Idag skulle jag köra intervaller upp till tornet. Regnit och småkallt ute men bara på med regnkläderna och ut och köra. Allt gick bra tills jag skulle åka ner efter första intervallen. Hade just börjat rulla iväg och skulle bara bromsa in lite innan jag skulle svänga av till den andra vägen....skidan halkade iväg och jag for med knät rakt ner i asfalten. Det var med nöd och näppe som jag höll tillbaka tårarna. Trodde smärtan skulle avta men när jag åkt ända ner för backen och skulle börja min andra intervall gjorde det ännu ont och knät hade börjat svullna upp. Så jag tog på mig vätskebältet och stakade hem...
Det är aldrig kul att behöva avbryta ett pass men tog det säkra före det osäkra och förhoppningsvis kommer svullnaden också lägga sig snabbare. ..
Hoppas att jag inte lyckas klanta till mig ännu mer idag....
![[Facebook]](http://www.facebook.com/favicon.ico)
![[Google]](http://www.google.com/favicon.ico)
Tags: